遊戲治療 | hktpa

什麼是遊戲治療？

遊戲治療是一種以「遊戲」為溝通媒介和心理動力的心理治療方法，並依兒童各階段發展作為架構，在安全、自在和尊重的環境中，提供兒童一些玩意和方法（如：玩具、布偶、黏土、繪畫、角色扮演、戲劇、玩沙、相互說故事、棋盤遊戲、紙牌遊戲等），讓他們在遊戲的過程中：

可以更自發、直接和完整地表達他們的所見所聞。
提供宣洩的管道，以紓解和釋放掉一些不舒服或是累積下來的情緒。
幫助他們將潛意識的經驗與感受形象化、口語化，並將之隔離在自己現實經之外。
協助他們製訂另一個適應現實環境的規則，讓他們在自我指導中學習如何面對生活。
透過遊戲與創作出來的作品，讓他們再次擁有對自己和對環境的『掌控感』、『能力感』和『成就感』。

遊戲治療的作用

遊戲治療所涵蓋的的不只是與兒童玩玩，更重要的是透過遊戲治療的過程，兒童可以經由與治療師的互動當中體驗到：情緒的抒發、煩惱困擾的降減、創傷事件的重現、衝動的轉移以及正向的情緒經驗。

在遊戲治療當中，口語的表達與玩遊戲佔有相同等的地位，因為許多孩子透過一邊玩的過程當中，也說出了更多的話。

在安全的遊戲治療經驗中，兒童可以探索不熟悉的事物，並發展出對經驗、感受與認知的瞭解。遊戲治療的歷程將不熟悉變為熟悉，經過遊玩將內在的心理世界向外表達出來，在遊戲治療中的主要功能，是將兒童在現實中無法處理的，由象徵意義轉變為可學習的，可處理的情緒與事物，並從中學習面對自己情緒及自我控制的能力。

促進兒童身心發展的健全

對一般孩子本身來說，遊戲治療能夠促進兒童身心發展的健全，功用包含 :

在遊戲的過程中，孩子能夠自然的獲得肌肉協調與動作練習，使肌肉達到鬆弛達到抒解壓力的目的。
藉著遊戲的過程，能夠化解孩子對現實世界的瞭解，減低孩子的幻想與現實世界的衝突。
經由遊戲的過程，與其他人的互動，可讓孩子學習人際社交的技巧，並培養社會適應能力。

創造出重新出發的契機

當兒童玩起遊戲來時，透過治療師適時的引導，他們便會在不知不覺中，表達出他們的經驗，一位受過遊戲治療訓練的治療師，便能在此互動的過程中，得知孩子許多內在或外在、顯明或隱藏的訊息，並做適時及適當的處理；而透過治療師的暸解和接納，孩子的情緒得以被釋放出來，並得到舒解，同時加上治療師的引導或釐清，他們往往能創造出重新出發的契機。